tag:blogger.com,1999:blog-27492884767598286822024-02-02T16:55:08.345+01:00ISEO Salud IntegralBlog dedicado a la salud y a la nutrición.Josan Garcíahttp://www.blogger.com/profile/06737052965418758296noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-5628732457994417372013-05-16T19:20:00.000+02:002013-05-16T19:20:29.064+02:00¿Qué peligro tienen las "dietas milagro"?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSlTdd-otNFz2SNKUA8FfGI9vumMB5FcwnCUh5UOd3Y34-c6bdpAVnW-xX5GQxrKLVpeiJdo9TImTHNQ48lsYbwaOzp8DhHnM9C6K_0wjFuK_cruX77EbCwkYKKz6RCGUk7ukJST42bJxU/s1600/Dietas+milagro.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSlTdd-otNFz2SNKUA8FfGI9vumMB5FcwnCUh5UOd3Y34-c6bdpAVnW-xX5GQxrKLVpeiJdo9TImTHNQ48lsYbwaOzp8DhHnM9C6K_0wjFuK_cruX77EbCwkYKKz6RCGUk7ukJST42bJxU/s320/Dietas+milagro.png" width="320" /></a></div>
Con la primavera y buen tiempo aparecen en todos los medios de comunicación muchas y variadas tipos de dietas. Y las que más éxito tiene son las dietas milagro.<br />
<br />
Con estas dietas hay una pérdida de peso muy rápida en muy poco tiempo (generalmente entre una semana y un mes). El problema de estas dietas es que igual que se pierde peso en pocas semanas se gana cuando se retoma la alimentación habitual.<br />
Incluso se da el "efecto rebote". Se gana más de lo que se ha perdido.<br />
<br />
La doctora Lourdes Carrillo, coordinadora del Grupo de Nutrición y Alimentación de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), comenta: "los beneficios que se obtienen con estas dietas son pequeños frente a los riesgos que pueden suponer para la salud".<br />
<br />
La clave de porque este tipo de regímenes tenga un seguimiento tan grande se debe a que supone para quien las realiza un esfuerzo muy pequeño. <br />
<br />
<h4>
¿Cómo saber si es una "dieta milagro"?</h4>
<ul>
<li>Prometen pérdidas de peso en poco tiempo</li>
<li>Algún grupo de alimentos se elimina, como por ejemplo la dieta Atkins o Duncan que no se consumen hidratos de carbono.</li>
<li>No se pueden mantener durante largos periodos ya que se pondría en peligro la salud de la persona que la realiza.</li>
<li>Son recomendadas por personas famosas y no tienen fundamento científico.</li>
</ul>
<h4>
Peligros</h4>
Estas dietas se pueden dividir en: dietas hipocalóricas no equilibradas, dietas disociadas, como la Dieta Montignac, y dietas excluyentes, como la Atkins o la Dukan.<br />
<br />
La dieta Dukan es una variación de la dieta Atkins, ambas tienen como base la restricción de hidratos de carbono. Sólo se consumen proteínas y grasas, con el resultado de una rápida pérdida de peso, difícil de mantener a largo plazo.<br />
<br />
Los hidratos de carbono son una de las principales fuentes de energía de nuestro cuerpo y la única utilizable por el cerebro. "La restricción de hidratos de carbono, como cereales, legumbres, verduras o frutas, lleva a una rápida pérdida de peso, fundamentalmente a expensas de líquido extracelular, además de pérdidas de calcio, potasio y otras vitaminas y minerales. Así que, mantenida a largo plazo, puede acarrear otras importantes consecuencias para la salud como daño cerebral, hepático o renal, trastornos del metabolismo de los lípidos, osteoporosis o estreñimiento, entre otros"; indica la doctora Carrillo.<br />
<br />
En las dietas hipocalóricas la pérdida de peso se produce por la eliminación de líquido y del tejido muscular y no tanto del tejido adiposo (grasa). Cuando se llega al peso deseado y se introduce la alimentación habitual hay un aumento de peso por el agua y la grasa.<br />
La masa muscular que se ha perdido no se recupera. Cuando se pierde músculo el metabolismo energético se tiene que readaptar y las calorías que se necesitan son menores. Por lo que es frecuente encontrar en la consulta expresiones como, "cada vez como menos y no adelgazo, incluso engordo".<br />
<br />
Para perder peso se deben tener en cuenta tres puntos básicos:<br />
<ul>
<li>Reducir las porciones de alimentos, pero comer de todo.</li>
<li>Beber entre 1.5 l y 2 l al día.</li>
<li>Hacer ejercicio regular, 3 o 4 veces a la semana</li>
</ul>
Y en ocasiones, como ayuda, se aconsejará algún producto totalmente fiable y de confianza.<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Calibri;">AMPARO ÁLVAREZ</span></div>
<span style="font-size: x-small;"></span><div align="right">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Calibri;">Lda. en Farmacia<br />Técnico en
Nutrición y Dietética</span></span></div>
<span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17656127228597757141noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-23483812869257821262013-03-19T11:35:00.000+01:002013-03-19T11:35:54.604+01:00Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-69802616548808459652013-03-19T11:25:00.000+01:002013-03-19T11:36:39.982+01:00¡Ya llega la primavera!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<strong><span style="color: orange; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: x-large;">¡YA LLEGA LA PRIMAVERA!</span></strong><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><div align="left">
<img class="rg_i" data-sz="f" height="313" name="o4l0HkQj1fhHTM:" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTa5AnX_CO_iJ9xVAoI3cZhyk1K-ln7tMRT-sV-ZTylahPUisav" style="height: 188px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; width: 240px;" width="400" /></div>
</td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: orange; font-family: Trebuchet MS; font-size: x-large;">¡PREPÁRATE!</span></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<strong></strong> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> <strong>Cuídate, mímate. </strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong>Sabes que cuando te sientes bien, ves todo de forma diferente.</strong></span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><strong>Nosotras te ayudamos a conseguir tus objetivos y en defenitiva</strong></span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><strong>SER TÚ MISMA.</strong></span></div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH2qeKjHdbuEtibbH5l4RIY0buX16sj_8U4SL3APr9ZizEXjaatieOxpsltAFbgvNxqEgC105jAkYlazEgK_MOw4MbKFkXMTcSxQfpDd4GHcoNMywx_hG2SERcf2hvDyEIpB5_hOIM9E0/s1600/Ofertas+Iseo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH2qeKjHdbuEtibbH5l4RIY0buX16sj_8U4SL3APr9ZizEXjaatieOxpsltAFbgvNxqEgC105jAkYlazEgK_MOw4MbKFkXMTcSxQfpDd4GHcoNMywx_hG2SERcf2hvDyEIpB5_hOIM9E0/s400/Ofertas+Iseo.jpg" width="400" /></a></div>
Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-66325744734832398352012-04-12T17:39:00.000+02:002012-04-12T18:01:37.067+02:00I Semana de la Salud (Alcorcón)<h2>
<span style="color: green;">Del 23 al 28 de Abril “La Salud está en tus manos”</span></h2>
Talleres GRATUITOS en la 1ª Semana de la Salud en Familia de
Alcorcón.<br />
Aforo limitado: para asistir a las distintas actividades
inscríbete en teléfono <b>91.644.10.75</b> (tardes de 16 a 21).<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://fisiosur.files.wordpress.com/2012/04/i-semana-de-la-salud-alcorcc3b3n.jpg" target="_blank" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="I Semana de la Salud" class="size-medium wp-image-109 aligncenter" height="300" src="http://fisiosur.files.wordpress.com/2012/04/i-semana-de-la-salud-alcorcc3b3n.jpg?w=212&h=300" title="cartel salud.indd" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cartel de la I Semana de la Salud</td></tr>
</tbody></table>
Descarga aquí el programa de la <a href="http://fisiosur.files.wordpress.com/2012/04/i-semana-de-la-salud-dc3adptico.pdf" target="_newtab">I Semana de la Salud</a> y participa en el blog <a href="http://alcorconenfamilia.es/" target="_blank" title="Alcorcón en Familia">Alcorcón en Familia</a>.<br />
Organiza: <a href="http://www.ayto-alcorcon.es/" target="_blank" title="Ayuntamiento de Alcorcón">Ayuntamiento de Alcorcón</a><br />
Colaboran: <a href="http://fisiosur.wordpress.com/fisioterapia/" target="_blank" title="Fisioterapia">Fisiosur Alcorcón</a>, <a href="http://www.psicologos-alcorcon.com/" target="_blank">Centro Global de Psicología</a>, <a href="http://www.iseo.org.es/" target="_blank" title="Iseo Salud Integral">Iseo Salud Integral</a>, <a href="http://www.sendaalfa.es/" target="_blank" title="Senda Alfa">Senda Alfa</a>Anonymousnoreply@blogger.com0Calle Mayor, 84, 28922 Alcorcón, España40.3416002 -3.827461340.341222200000004 -3.8280783 40.3419782 -3.8268443tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-47629858413831472382012-04-11T12:12:00.002+02:002012-04-11T12:12:54.093+02:00En el centro de MADRIDHemos trasladado nuestra consulta de presoterapia y electroestimulación al centro de Madrid. Puedes encontrarnos en el metro CALLAO.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uzfvM7F9ChE/T4VX41H5pkI/AAAAAAAAAis/XA9uv1jwj1A/s1600/PresoterapiaV.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-uzfvM7F9ChE/T4VX41H5pkI/AAAAAAAAAis/XA9uv1jwj1A/s320/PresoterapiaV.jpg" width="320" /></a></div>
Si quieres adelgazar o te preocupa tu alimentación, también puedes venir a nuestra consulta en Madrid.<br />
<br />
Para pedir cita llama a:<br />
Victoria [618·893·708]<br />
Amparo [627·276·918]<br />
<br />
Más información en nuestra web: <a href="http://www.iseo.org.es/">www.iseo.org.es</a>Anonymousnoreply@blogger.com0Calle Gran Vía, 46, 28013 Madrid, España40.4203389 -3.705738340.4188279 -3.7082058 40.4218499 -3.7032708000000003tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-17837170412712955122011-11-08T17:37:00.000+01:002011-11-08T17:37:49.079+01:00<h2>
<span style="color: #38761d; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: x-large;">Glutamato sódico ¿Qué hacer?</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI_wEzTI263-pjX_JOYv-ZyKs-nI8LCL6rUfi6rhjWgMrZt8sSpAf8dkkIqjb300FVQ4yriwzUQoEul4RTnalmzYxlDw7uDT8hVuXrHdq_FBCikP08k8Nf5SO3B0UKPikGcyVYNffI6BQ/s1600/286_supermercado.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI_wEzTI263-pjX_JOYv-ZyKs-nI8LCL6rUfi6rhjWgMrZt8sSpAf8dkkIqjb300FVQ4yriwzUQoEul4RTnalmzYxlDw7uDT8hVuXrHdq_FBCikP08k8Nf5SO3B0UKPikGcyVYNffI6BQ/s320/286_supermercado.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">He recibido un correo sobre el gultamato sódico, aditivo alimentario (potenciador del sabor). El artículo pone de manifiesto que su consumo podría aumentar el apetito y por tanto la obesidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">El Glutamato monosódico está compuesto por sodio y ácido glutámico. El ácido glutámico es un aminoácido que se encuentra de forma natural en alimentos ricos en proteínas, como la carne y los productos lácteos, (p. Ej. el queso camembert). El glutamato monosódico se emplea como potenciador del sabor en comidas preparadas, en algunos tipos de comida china, y en determinadas salsas y sopas. </span><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Aunque los aditivos alimentarios no plantean ningún problema para la mayoría de la gente, un reducido número de personas con determinadas alergias puede ser sensible a ciertos aditivos. Debería ser un profesional de la salud o un dietista quien validara estas reacciones adversas, que raramente pueden considerarse alérgicas, y estableciera qué alimentos o componentes alimenticios son responsables de las mismas. Como todos los aditivos alimentarios deben figurar claramente en las etiquetas, pero esto no sucede en todos los casos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Como ya os he comentado el glutamato sódico se encuentra en multitud de platos preparados, sopas, comida china, snaks, además de la carne y productos lácteos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Esto nos tiene que hacer reflexionar: </span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">d</span><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">ebemos consumir platos y alimentos preparados en casa, no abusar de las proteínas carnícas( carne roja una vez a la semana, de cerdo dos, pollo y pavo de dos a tres veces por semana) y aumentar el consumo de frutas y verduras. </span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">En el artículo apunta que para los niños es muy nocivo este aditivo, pero lo que no comenta es que la población infantil no debería consumir estos productos- patatas fritas, gusanitos de múltiples sabores (que tiene mayor cantidad de aditivos)- como máximo una o dos veces a la semana. Es importante que tomen proteína pero es más importante que tomen hidratos de carbono (arroz, pasta,patatas, legumbres) ya que tienen un gasto energético muy alto, tanto por actividades como por crecimiento. Siempre que un niño no quiere más de un plato que contenga por ejemplo carne y patatas, se le dice:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
-<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> Cómete la carne y deja las patatas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Tendría que ser al revés. Ellos necesitan entre un 50 - 60 % de hidratos de carbono (principalmente complejos con no más de un 10% refinados), 10 - 15 % de proteinas de alta calidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Resumiendo: </span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Si seguimos una dieta variada, rica en legumbres, verduras y hortalizas y frutas, aunque de vez en cuando tomemos alimentos no "tan sanos" no nos perjudicarán.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Evitar en lo posible comer fuera de casa, consumir de forma esporádica platos preparados, y los snaks para los fines de semana.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="color: blue; font-size: large;">Todo está en buscar el equilibrio</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="color: blue; font-size: large;"></span></span><div class="article_text">
<br /></div>Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-27631533615665750192011-10-11T17:11:00.000+02:002011-10-11T17:12:53.948+02:00<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: x-small;">Nutirición</span><br />
<strong><span style="color: orange; font-family: Trebuchet MS; font-size: large;">Magnesio para unos huesos fuertes</span></strong><br />
<span style="color: #999999; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Una ingesta adecuada de magnesio es necesaria para la correcta asimilación del calcio de los huesos</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYVK-3RmkQyHRNBnhc00Ph5Jib9DD2FuQUVbqZLxG3b8zfdQO8N-dy8ZOI8l8cFaRTD2SdkVDUvYi99m39mJ02X5EG73Pp2feale7tpYulwhFFIkUb5KI_gNgCDxrMCuTgr6iU31tMeM8/s1600/frutos-secos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYVK-3RmkQyHRNBnhc00Ph5Jib9DD2FuQUVbqZLxG3b8zfdQO8N-dy8ZOI8l8cFaRTD2SdkVDUvYi99m39mJ02X5EG73Pp2feale7tpYulwhFFIkUb5KI_gNgCDxrMCuTgr6iU31tMeM8/s320/frutos-secos.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El hueso es una estructura formada por minerales como el calcio, el fósforo, el magnesio y el flúor. Todos estos, junto con la acción específica de ciertas hormonas, dan forma, consistencia y dureza al esqueleto. Las investigaciones científicas han evidenciado que el magnesio ejerce un papel importante en la formación ósea (el 65% del magnesio se concentra en los huesos), ya que mejora la asimilación del calcio que se ingiere a través de la dieta. <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/enfermedad/2006/05/04/151557.php">Leer más</a> ...</span></div>
<br />Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-12888800521915786502011-10-06T11:16:00.000+02:002011-10-06T11:16:57.249+02:00Nutrición infantil<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Recetas de yogures para bebés</span><br />
<br />
<span style="color: black; font-family: Georgia;">Existen en el mercado una gran variedad de yogures para bebés. En realidad es un producto que no es necesario para el niño aunque puede ser útil en algunas situaciones.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinx53o4CtbTmDusbWsMcbcO3gz9ACzPbRmxEbtvtpo5V9CUcuh6GNyR9F5VYWhD_d8eQ1oshy2Rn9tN8Op29TM8ziyW05AiZIOJ2xp2iCI8A2fLyhAJr7jtnvfpk0uLCESbGke9udIqcI/s1600/yogur2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinx53o4CtbTmDusbWsMcbcO3gz9ACzPbRmxEbtvtpo5V9CUcuh6GNyR9F5VYWhD_d8eQ1oshy2Rn9tN8Op29TM8ziyW05AiZIOJ2xp2iCI8A2fLyhAJr7jtnvfpk0uLCESbGke9udIqcI/s320/yogur2.jpg" width="252" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia;">El gran inconveniente, como casi siempre, es el precio. Aquí tenéis unas recetas para hacer yogures en casa con leche artificial. <a href="http://www.bebesymas.com/alimentacion-para-bebes-y-ninos/receta-para-hacer-yogures-de-bebe-con-leche-artificial">Leer más...</a></span>Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-43124230065084697932011-10-06T10:25:00.001+02:002011-12-14T18:32:28.147+01:00<div style="color: #783f04;"><span style="background-color: white; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: large;">ESPECIAL ALIMENTACIÓN INFANTIL</span></div><div style="color: #783f04;"><span style="background-color: white; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: large;">Recetas para menores de un año</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl-mq_ml-UkPzHj2rBAPk2mKg2mGzsmizU4bwsYu_rpPoVXNeYuUYpHnG_SHMa7ywQgCjnOXHis8y2k5Yie5Qlt43MdzR2k3t40bTZIkN12LVSmK6tYbLDl-yg5TWWxEU-PJ0qryHMFRo/s1600/ni%25C3%25B1o-comiendo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl-mq_ml-UkPzHj2rBAPk2mKg2mGzsmizU4bwsYu_rpPoVXNeYuUYpHnG_SHMa7ywQgCjnOXHis8y2k5Yie5Qlt43MdzR2k3t40bTZIkN12LVSmK6tYbLDl-yg5TWWxEU-PJ0qryHMFRo/s320/ni%25C3%25B1o-comiendo.jpg" width="320" /></a></div><span style="color: black; font-family: Georgia;">Este es un tema que preocupa a los padres, introducir alimentos.</span><br />
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<span style="font-family: Georgia;">Empezamos con algunas recetas pensadas para niños de seis meses a un año ... <a href="http://www.bebesymas.com/alimentacion-para-bebes-y-ninos/especial-alimentacion-infantil-recetas-para-menores-de-un-ano-i">Leer más.</a> </span>Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-71004404028328546352011-09-13T12:07:00.000+02:002011-09-13T12:14:55.182+02:00¿Sabes cuánto comes y por qué?<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVOFXemiWeduI-tE_yzmO1f8wrTrh2NgA4UssdWLntVvUr46hk1JssEb0OhCON0DDms6Jn7TLKbhL_J5K3o9m3h-DnPjQVvmnWjwmuhO_OUznjXcorOpCFT7GlQp-vRG-RYVoL5FLe238/s1600/IMGENE%257E1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVOFXemiWeduI-tE_yzmO1f8wrTrh2NgA4UssdWLntVvUr46hk1JssEb0OhCON0DDms6Jn7TLKbhL_J5K3o9m3h-DnPjQVvmnWjwmuhO_OUznjXcorOpCFT7GlQp-vRG-RYVoL5FLe238/s200/IMGENE%257E1.JPG" width="200" /></a></div>
Muchas de las decisiones diarias en torno a los alimentos y que explican que se coma más se toman casi sin pensar.<br />
<a href="http://boletines.consumer.es/?p=5000&u=http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/adulto_y_vejez/2011/09/06/202797.php&e=YW1hbHZpZEB5YWhvby5lcw==">Leer</a> más...</div>
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</div>
Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-77870600794745378702011-04-04T12:38:00.000+02:002011-04-04T12:45:12.028+02:00Nutricionista-Sesión informativa gratuita<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ohIoE6P3ayY/TZmelRTtxLI/AAAAAAAAAgE/936AB46G04M/s1600/Iseo+Nutricionista+A+%255BRGB%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-ohIoE6P3ayY/TZmelRTtxLI/AAAAAAAAAgE/936AB46G04M/s320/Iseo+Nutricionista+A+%255BRGB%255D.jpg" width="213" /></a>Sesión informativa gratuita. Tema: Nutrición. <br />
El Miércoles <b>6 de Abril</b> de 2011. <b>18 horas</b>.<br />
En el Centro JADA (c/Reyes 7, local, 28015 Madrid)Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-67539374152719093822011-02-10T15:42:00.000+01:002011-02-10T16:02:09.550+01:00ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN Escuela de Padres¿Nutrición = Alimentación? ¿Qué es un trastorno alimentario? ¿Se estará alimentando bien mi hijo?<br /><br /><br />Estas y otras preguntas nos surgen en alguna ocasión,como padres, como educadores.<br />La alimentación es el único factor, que por si solo, puede influir en nuestra salud de forma positiva o negativa. Por ello es tan importante educar al niño desde el primer día, enseñarle a alimentarse correctamente. Descubrirle que alimentarse no es sólo una necesidad vital sino que es un placer.<br />En nuestras sesiones dirigidas a centros educativos podemos responder, reflexionar, compartir todas estas cuestiones y otras que vayan surgiendo.Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-89102021696807585612011-02-03T17:00:00.000+01:002011-02-03T17:23:30.603+01:00Nutricionista Iseo<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3dhjX224jQhAAJVYzDqZocMqpI4pJ4EjFZQ7BLW7UPBpih4La1ZTJhEqFhVlbjp7gLt0E6Ngv7qE9RY7mBI3BQpv9p9Az7bY4pn4bn4WNHR6t8nMG-qnYd6nO81DHwyf4zQ6W6CyOJlA/s1600/Nutricionista%252Be-mail.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 226px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5569494265894569298" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3dhjX224jQhAAJVYzDqZocMqpI4pJ4EjFZQ7BLW7UPBpih4La1ZTJhEqFhVlbjp7gLt0E6Ngv7qE9RY7mBI3BQpv9p9Az7bY4pn4bn4WNHR6t8nMG-qnYd6nO81DHwyf4zQ6W6CyOJlA/s320/Nutricionista%252Be-mail.jpg" /></a><br />Iseo Salud Integral tiene consulta de Nutricionista en el Centro Jada<br />(C/Reyes nº 7, Local) Metro: Noviciado, Plaza España.<br />Victoria de la Vega es quien dirige la consulta. Es licenciada en Farmacia y es Técnico Superios en Nutrición y Dietética. Tiene gran experiencia en Alimentación y Nutrición, así como en trastornos alimentarios.<br />Nuestro horario es el Miércoles de 10 h a 14 h y de 16 h a 19 h<br />Teléfono de contacto: 618 89 37 08Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2749288476759828682.post-16363220658447025702011-02-01T20:00:00.000+01:002011-02-01T20:06:57.399+01:00Página web de ISEO renovada<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWyuJkwI44c1Iwx2_2wpLgdlOCeBELY3TFSSV97cTRdGUATHR6IR6zPX2V8tOvKPLUHfJrSCXk5P5ckUuX0K4zk4-rVOgh1MCru1wyOAA7GwtoDdPWPdhtyiJ9696s7DkhjF8xGWcNQdY/s1600/16.png"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 187px; height: 120px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWyuJkwI44c1Iwx2_2wpLgdlOCeBELY3TFSSV97cTRdGUATHR6IR6zPX2V8tOvKPLUHfJrSCXk5P5ckUuX0K4zk4-rVOgh1MCru1wyOAA7GwtoDdPWPdhtyiJ9696s7DkhjF8xGWcNQdY/s320/16.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5568798473182987330" /></a>Ya podéis visitar nuestra página web.<div>Pronto encontraréis toda la información sobre los cursos y talleres que vayamos programando.</div><div>También os informaremos sobre la consulta de Nutricionista que tenemos en marcha.</div><div>Ya sabéis, estamos en <a href="http://www.iseo.org.es/">www.iseo.org.es</a>.</div>Amparo Álvarezhttp://www.blogger.com/profile/14955360650004640232noreply@blogger.com0